28 sie 20237 min50 przepisów na zdrowe soki, koktajle i smoothieCzerwone smoothie bananowo-burakowe Buraka umyć, obrać i pokroić na kawałki. Buraka wraz z obranym bananem przełożyć do wysokiego...
5 maj 20232 minŻYWIENIE W HASHIMOTOZacznijmy od tego co to w ogóle jest Hashimoto. Jest to choroba zapalna w której nasz układ odpornościowy atakuje tarczycę, zatem jest z...
28 sty 20232 minŻYWIENIE NIEJADKÓWRodzice w dzisiejszych czasach mają duży problem z tym jakie posiłki podawać swoim dzieciom aby były prawidłowo zbilansowane i zarazem...
14 sty 20233 minZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIAPiszę swojego pierwszego bloga więc może zacznijmy od początku. Zdrowy styl życia? Zmiany stylu życia? Coś co każdy powinien wiedzieć? Od...